元氣小子 & 小王子の麻ma's Blog

臍帶血我沒太大興趣，而且講的好久~但很好奇，還滿多人對它有興趣的 

補充一些資訊給想要餵母乳的媽咪了解 

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餵食母乳時，基本上一次最好餵15分鐘，兩邊都要餵相同的時間 

要注意寶寶要有吞嚥的聲音，才是寶寶真正有喝到母乳哦! 

*餵奶前可以熱敷刺激乳房，比較好擠奶~但在懷孕37週前最好不要按摩胸部，避免宮縮 

*餵奶後記得排空，可以冷敷乳房，讓腫脤、不舒服感覺減緩 

手擠母乳：單邊乳房擠3~5分，奶流量變慢後，再擠另一邊，最好每三小時擠一次

最上十點後最好再擠2~3次(如果泌乳多的話)，避免睡醒後整個濕了

＊不要限制哺餵母乳的次數，因為寶寶很快就餓了~母乳可餵到2~3歲

剛出生一~二週的寶寶有時會不想吸母乳，最好不要用奶瓶，避免造成乳頭混淆

可以用滴管、杯子或針筒餵食，最好還是親餵方式

如果乳頭被寶寶吸到破皮受傷，可以用奶水擦乳暈，或用羊脂膏，可以減輕疼痛和破皮

正常有喝到母乳的寶寶一天解尿至少6~8次，尿液呈淡黃色，大便呈黃色軟便

* 想要增加奶水，可以喝溫熱飲料(紅棗蓮子湯、酒釀湯圓) ，不能喝咖啡

   熱敷、泡溫水、淋浴，讓心情放鬆

   多攝取高蛋白、魚肉、魚湯、花生豬腳湯(黑豆、黃豆亦可)

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以上是上課來的及記下來的~呵~吃的東西太多了~都來不及寫，大家作個參考嚕!

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