懷孕第二十八週
28週的胎寶貝坐高約26釐米，體重1100克左右；大腦已相當 發達，逐漸可以控制自己的身體了；已形成自 己的睡眠週期；有了明顯的頭髮，皮膚皺紋逐漸減少，變得平滑起來，但皮下脂肪仍然較少。小男孩的陰囊明顯，睾丸已開始由腹部往陰囊下降；女孩的小陰唇、陰 核漸漸突起。大腦皮層已變得發達，大腦發育進入第二個高峰期，已經建立起來的腦神經細胞可傳導腦神經細胞的興奮衝動。包裹胎寶貝的胎膜內羊水量與他們的身 體相比，已達到妊娠最高峰；胎位不能完全固定，還可能出現胎位不正；內耳與大腦發生聯繫的神經通路已接通，對聲音的分辨能力更為提高。胎寶貝的動作可能比 較頻繁，常常活動筋骨或是乾脆翻個身。小寶貝是好動還是好靜？相信細心的你已經有所感覺，小傢夥的性格在這一階段就有所表現了。
日 漸增大的胎寶貝使孕媽咪的肚子有了明顯沉重感，宮高在21~24釐米左右，70%的孕媽咪這時都會發現自己長了妊娠紋。偶爾覺得肚子一陣陣發硬發緊，這 是假宮縮，不必緊張。你的動作變得笨拙、遲緩，完全呈現出一副孕婦體態。由於身體新陳代謝消耗氧氣量加大，活動後容易氣喘吁吁。腹部向前挺得更為厲害，所 以身體重心移到腹部下方，只要身體稍微失去平衡，就會感到腰酸背痛或腿痛。有時這種疼痛放射到下肢，引起一側或雙側腿部疼痛。心臟的負擔也在逐漸加重，血 壓開始增高，靜脈曲張、痔瘡、便秘這些麻煩，接踵而至地煩擾著孕媽咪。
從本周開始，你進入了孕晚期，要注意的事情可真不 少。首先，你的血壓這時期開始升高，這就要開始預防妊娠高血壓綜合症了。不要做過重的工作和家務、避免激 烈運動，每天一定要保證8小時以上的充足睡眠和安靜的休息，最好還能有半個到一個小時的午休；情緒要穩定，不要大起大落；少吃鹹食，不要過多攝入動物性脂 肪及碳水化合物，以免體重增長過快；定時去做產前檢查，這是及早發現妊高症的最好方法；當自己感到有一些不適症狀時，應趕快去告訴醫生。
另 外，一定要提防胎寶貝“提前報到”，養育不足月的小寶貝是一件非常不容易的事情。妊娠28～37周之間的分娩稱為早產。8個孕月早產的小寶貝由於肺部功 能尚未發育健全，大約有1/3不能存活。因此，居家或在外你一定要注意安全，每天按時起居、糾正不良生活習慣，節制性生活，避免激烈活動使身體過勞，尤其 是有流產、早產史的孕媽咪。
留言列表
